中考体育尽量别选篮球和足球南昌中考体育选考技巧

看完文章的标题您是不是认为南南又在危言耸听？为什么中考体育尽量不要选择篮球？如果不选篮球，那应该选择哪个项目呢？要搞清楚这个问题，首先要深入的了解一下南昌中考体育的具体政策。

每个考生须完成三个考试项目（共计60分），一个必考项目（25分），两个选考项目（35分，各17.5分），三个项目成绩之和记入考生中考总成绩。考生依据自身的实际运动能力选择适合的项目组合进行考试。

选考项目说明：

☑考生素质项目（非球类项目）最少选1个，可以选2个；球类项目最多选1个，不能同时选2个。

☑考生可以选2个素质项目，不选球类项目

从上表的项目分析可见：在所有选考项目中，1分钟跳绳是最容易上手，且练习方便的项目，其次即使考试中出现了失误，自身及时调节好心态稳定心神也能继续发挥；

而在球类项目中，篮球和足球的失误率相对更高，且发挥受场地、天气等外界环境影响较大，而且考生一旦紧张就容易失分，失分惨重极易影响心态，当考生出现犯规时，当次成绩则视为无效，若两次犯规均无成绩者，只可增加一次机会…也就是说，篮球和足球是有可能出现“0”分的，所以没有十足的把握，应当慎重选择。

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而排球如果训练得当，满分相对容易促成，且排球按照垫球次数计算分数，出现犯规行为时，犯规之前的垫球数仍然会保留，所以排球几乎不会出现0分的情况，因此考生如果无其他优势项目，可以考虑排球。